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土用の丑の日 ~ブログ~
カテゴリ:センチュリー21アイケイホーム  / 投稿日付:2022/07/24 12:17

昨日23日は土用の丑の日だったということで、鰻を食べました^^

鰻


鰻には疲労回復のためのビタミンB1が豊富に含まれているので、夏になると食べたくなりますね~

他にも脳機能にいいと言われるDHAや高血圧予防に効果的なEPA、歯や骨にいいカルシウムなど体に大切な成分がたくさん入ったスーパーフードだそうです♪

できれば週3くらいで食べたいくらい好きな食べ物です。笑



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